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工作996,生病ICU:IT民工不要再透支你的健康了

从上周开始,一群在中国各家互联网公司工作的程序员在代码托管平台GitHub上建立了996.ICU项目,侵犯了互联网公司的“996工作系统”(每周六九个晚上,星期日)。公司的工人权利体系引发了抗议活动,并得到了程序员社区的大力支持。
这个项目与任何技术无关,但它与该国的每个程序员密切相关。 996.ICU意思是:工作996,病态的ICU。所以该项目的主题是关于臭名昭着的996工作系统。
所谓的“996工作制”是上午9点上班,晚上9点上班,每周工作6天。 “996工作系统”几乎与互联网行业的正常工作时间同义。这不是“996工作系统”第一次引起公众辩论。几个月前,一家公司公开要求员工在年终会议上实施这种工作制度,这会立即导致反弹。
行业启动和发展阶段可以通过加班来完成,但牺牲员工的正常生活和休息时间是不可持续的。它不仅掩盖了员工健康的隐患,也未能引领行业的未来。一些评论员说:程序员在他30岁之前就已经筋疲力尽了。 “工作996,病态ICU”,尽管这是一个嘲笑,足以提醒相关公司。只有在没有工作的生活中,在这种状态下,即使员工工资很高,幸福来自哪里? “996工作系统”不应该成为任何行业的标准,而不仅仅是互联网公司。
我认为996对员工的健康有严重危害,特别是对于老员工。为了自身健康,员工应尽量避免使用996工作系统并采用更健康的955工作系统。身体健康的基础。
对一个人来说最重要的是身体的健康。可悲的是,许多人在失去健康之前不知道如何珍惜这件珍贵的东西。让一个人知道什么是真正的美丽可能只是痛苦。当你年轻时,你需要花费两倍或更多的时间来恢复。当你老了,你应该尽早注意自己的健康。从现在开始,您可以确保每天充分休息和锻炼。关于如何保持健康的身体,我在这里总结的简单的身体健康方法是:1。每天11:00前睡觉,以确保8小时的睡眠; 2.每天锻炼一小时,建议游泳,爬楼梯,慢跑或骑自行车等,可用于上下班时间; 3,均衡饮食,保证营养,确保蛋白质摄入。

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